"ТЦК розформують, мобілізація стане урізаною": у Міноборони сказали, кого відразу відправлять у бойові підрозділи

Передбачається масштабна реформа ТЦК і СП, які змінить процес мобілізації таким чином, що відбудеться зосередження на прямій підготовці цивільних до війни. Загалом мобілізація зазнає відчутних змін.

Що Міноборони планує змінити в роботі ТЦК?

Як інформує "24", реформа територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки лише планується. Міністерство оборони розділить завдання працівників на кілька складників.

Про це розповів перший заступник міністра оборони Іван Гаврилюк.

Так ТЦК і СП після реформи чітко знатимуть свої завдання. Вони зосередяться на соціальних питаннях, обліку військовозобов'язаних та підготовці людей до служби.

Що стосується реформування, то ми плануємо розділити функції та завдання, які покладаються на територіальні центри комплектування та соціальної підтримки, на їхні складники, – зазначив Гаврилюк.

Посадовець додав, що соціальна робота ТЦК і СП має бути відокремлена. Крім того, нікуди не зникатиме потреба вести облік резервістів і всіх військовозобов'язаних.

Фахівці призиватимуть людей на курси перепідготовки та направлятимуть до підрозділів. Підготовкою населення до проходження служби в Силах оборони також опікуватимуться в ТЦК.

Так ТЦК і СП після реформи чітко знатимуть свої завдання. Вони зосередяться на соціальних питаннях, обліку військовозобов'язаних та підготовці людей до служби.

Що стосується реформування, то ми плануємо розділити функції та завдання, які покладаються на територіальні центри комплектування та соціальної підтримки, на їхні складники, – зазначив Гаврилюк.

Посадовець додав, що соціальна робота ТЦК і СП має бути відокремлена. Крім того, нікуди не зникатиме потреба вести облік резервістів і всіх військовозобов'язаних. Фахівці призиватимуть людей на курси перепідготовки та направлятимуть до підрозділів. Підготовкою населення до проходження служби в Силах оборони також опікуватимуться в ТЦК.

Чи зміниться мобілізація після реформи?

Міністр оборони Михайло Федоров розповідає, що поступово змін зазнає й процес мобілізації. Так вже зараз автоматизували продовження відстрочок від мобілізації через застосунок Резерв+. Уже для поновлення 90% відстрочок людям не треба йти в ТЦК і тижнями збирати папери.

Проте це лише частина широких змін у сфері мобілізації, які мають бути комплексними. Реформа повинна вирішити накопичені роками проблеми, але й не зруйнувати обороноздатність країни.

Що ще може змінитися в роботі ТЦК та мобілізації?

Реформа ТЦК шляхом автоматизації процесів і прозорого обміну даними, на думку капітана ЗСУ Данила Яковлевв, дозволить мінімізувати корупційні ризики при видачі повісток та під час направлення на медкомісію.

Голова Комітету з питань нацбезпеки Вадим Венісловський заявив, що правила мобілізації та призову можуть коригуватися залежно від потреб армії та ситуації на фронті. Серйозних змін у законодавстві поки що не ухвалювали, однак вони можуть з’явитися ближче до нових етапів мобілізації.

Військові вважають, що під час нової хвилі мобілізації в Україні військовозобов’язаних можуть направляти безпосередньо у бойові підрозділи замість резерву. Це можливо, якщо цивільний має відповідну спеціальність та придатний за станом здоров'я.

Джерело: 0352.ua

Читати

Як схуднути до літа без стресу: три прості кроки, які реально працюють

До літа завжди хочеться встигнути трохи більше: підтягнути форму, легше почуватися в улюбленому одязі, мати більше енергії. Хороша новина - для цього не потрібні жорсткі дієти чи виснажливі тренування. Достатньо кількох простих змін, які легко вписати у звичний ритм життя.

Ось три поради, з яких варто почати вже сьогодні.

1. Налагодьте харчування без крайнощів

Головна помилка - різко «сісти на дієту» і заборонити собі все смачне. Зазвичай це закінчується зривом. Натомість спробуйте просте правило: половина тарілки — овочі, чверть - білок (м’ясо, риба, яйця, бобові), ще чверть — складні вуглеводи (крупи, цільнозерновий хліб).

Також варто:

• зменшити кількість солодощів і фастфуду;
• пити достатньо води;
• не пропускати прийоми їжі, щоб уникати переїдання ввечері.

Невеликі, але регулярні зміни дають кращий результат, ніж короткочасні обмеження.

2. Більше руху щодня

Не обов’язково одразу купувати абонемент у спортзал. Почніть із простого: щоденні прогулянки по 30–40 хвилин уже допомагають спалювати зайві калорії та покращують настрій.

Можна також:

• користуватися сходами замість ліфта;
• робити коротку зарядку зранку;
• додати 2–3 домашні тренування на тиждень (присідання, планка, віджимання).

Головне - регулярність. Краще потроху, але стабільно.

3. Сон і режим — недооцінений секрет

Коли ми мало спимо, організм починає «вимагати» більше їжі, особливо солодкого. Тому 7–8 годин сну - це не розкіш, а частина процесу схуднення.

Спробуйте:

• лягати спати в один і той самий час;
• не їсти за 2–3 години до сну;
• менше користуватися телефоном перед відпочинком.

Повноцінний сон допомагає зменшити апетит і підтримувати нормальний обмін речовин.

Схуднути до літа реально, якщо діяти без поспіху і без тиску на себе. Маленькі кроки, зроблені щодня, дають відчутний результат уже за кілька місяців. І головне - ви не просто втратите кілька кілограмів, а сформуєте здорові звички, які залишаться з вами надовго.

Джерело: 0352.ua

Читати

Чемпіон світу Усик оголосив, скільки ще виступатиме на рингу

Чемпіон світу в надважкій вазі за версіями WBA, WBC та IBF, спортсмен з України Олександр Усик повідомив, що він ще планує виступати на професійному рингу півтора року.

Усик зазначив, що вже має конкретну дату, коли оголосить про завершення кар'єри боксера. Коли саме це станеться, він не розсекретив.

"Я повністю в темі. Я все повністю розумію. Дехто не може собі сказати, що твій спортивний вік завершується, тому що бажання неймовірне, а можливості вже не ті, тому що тіло вже не те, і підростають нові хлопці. Не може старий конкурувати з молодим у фізиці, у швидкості. Він може конкурувати в якихось бекграундах, які він назбирав за цей вік, але їх не вистачить, щоб перемогти. Потрібно розуміти, що ти пройшов свій шлях і зараз починається ера інших молодих хлопців.

Півтора року і Олександр Усик... У мене вже є дата, коли я запишу відео для фанатів, для тренерів, для своєї команди, для всіх людей, які стежили за мною від 2012 року, а хтось і від 2006-го, коли я свої перші змагання вигравав на міжнародній арені. Чітка дата, коли я скажу людям дякую. Я готую цей текст, і він іде від серця", — сказав Усик у коментарі YouTube-каналу USYK17.

Зазначимо, що свій наступний бій Усик проведе 23 травня у єгипетській Гізі проти нідерландського кікбоксера Ріко Верховена.

Джерело: 0352.ua

Читати

Аварія на водопроводі: частина Східного у Тернополі залишилася без води

На Східному у Тернополі тимчасово припинено водопостачання в окремих будинках через пошкодження водопроводу. Аварійну ситуацію вже ліквідовують працівники водоканалу.

Про це повідомляє КП "Тернопільводоканал".

Без води залишилися мешканці будинків на вулиці Тараса Протасевича, 4, 4А та 6, проспекті Степана Бандери, 92, 94, 96, 98, 100, 102, 104, 106, а також на бульварі Данила Галицького, 1 і 3.

Завершити ремонтні роботи та відновити водопостачання планують до 15:00.

Джерело: 0352.ua

Читати

Весна близько: скільки коштує насіння у Тернополі та що найчастіше купують городники

У Тернополі, з наближенням весни, попит на насіння овочів і квітів почав активно зростати. Полиці магазинів і прилавки на Центральному ринку переповнені томатами, перцем, огірками, капустою та різноманітною зеленню. Журналісти дізналися, які культури тернополяни купують найчастіше і скільки цього року коштуватиме підготовка до городнього сезону.

Продавці розповіли «20 хвилин», що наразі господарі та господині купують насіння, щоб висаджувати його в спеціальні касети або теплиці.

– Наразі активно купують насіння солодкого та гіркого перцю, також поступово обирають насіння томатів. Якщо говорити про помідори, то більше купують великі, особливо рожеві. Також помітила попит на маленькі коктейльні помідори. Щодо сортів, то в цьому випадку кожному – на свій смак і гаманець, – говорить продавчиня Марія. – Також уже поступово цікавляться капустою, морквою, буряком у нас ще не брали, лише про ціни запитують.

Скільки коштує насіння на ринку?

Пані Люба працює продавчинею у магазині «Агрохімзахист». З її слів, люди вже активно готуються до городніх робіт. І не лише закуповують насіння та різне обладнання, а й спецзасоби для обробки дерев.

– Помідори та перець французької селекції – 40–45 гривень за упаковку, а звичайні – 10–15 гривень за упаковку. Є навіть до 10 гривень. Помідори та перець можна висаджувати в касети або горщики. Якщо плануєте висаджувати вдома, то можна ставити ближче до вікна – зараз уже довший світловий день, їм потрібно хоча б 14 годин світла на добу. Температура має бути +15–16 °С, – говорить пані Люба. – Цибулю також саджають, але пізніше. А ось насіння гороху можна висаджувати навіть у підмерзлий ґрунт. Люди запасаються насінням, тому моркву і буряк також купують.

Крім насіння, також є попит і на спеціальний ґрунт, касети для розсади. Продавці радять купувати субстрати, а не ґрунти, тому що там уже є кокосове волокно та деякі добрива. 10 літрів такої суміші коштують 60–80 гривень, а деякі марки – 5 літрів за 45 гривень. Щодо вартості касет: на 10 ячеїк – 32 гривні, а на 50 – 140 гривень. Усе ще залежить від якості.

Що пропонують у супермаркетах?

У супермаркеті «Новус» (вулиця Перля, 3) для насіння виділили одразу кілька стелажів – окремо для квітів, ягід, овочів тощо. Ціни різні – залежать від бренду, сорту та ваги. Наприклад, помідори сортів «Де Барао рожевий», «Ляна», «Балконний золотий», «Рожевий гігант», «Апельсин» коштують 11,99 гривні за 0,1 грама.

Насіння салатубалконного, чаберу запашного, кімнатного кропу, асорті салату коштує від 11,99 до 14,99 гривні. Вага у пакетиках коливається від 0,5 до 3 грамів. Натомість насіння шпинату, руколи, коріандру та щавлю може коштувати до 34,99 гривні. Триграмова пачка насіння кабачків коштує 11,99 гривні, а ціни на насіння буряку – від 11,99 до 24,99 гривні.

Від 0,25 до одного грама насіння огірків коштує від 11,99 до 34,99 гривні. Є цвітна капуста – 14,99 гривні за 0,5 грама.

Також пакетики з насінням журналісти знайшли і в супермаркеті «Сільпо» (вулиця Торговиця, 15-А). За один просять від 7,99 до 19,99 гривні. Чи не найбільше є помідорів, трохи перцю, огірків, гарбуза. Можна купити і кукурудзу, моркву, редис, цибулю та горох.

Пропонують тернополянам купувати й насіння квітів. Портулак махровий, нігелла дамаська, петунія надзвичайна, лобелія, фіалка махрова, волошка махрова – лише частина з того, що пропонують у супермаркеті. Вартість одного пакетика – від 12,99 до 39,99 гривні.

Кілька позицій ми помітили і в супермаркеті «АТБ» (вулиця Торговиця, 9). Там пропонують насіння кукурудзи – 15,90 гривні, кавунів та дині – по 6,90 гривні. Є два варіанти томатів – 6,90 і 15,90 гривні. Насіння моркви також пропонують за 15,90 гривні. А ось огірків – 6,90 гривні, як і петрушки, базиліку, шпинату, руколи, кропу, коріандру.

Щодо квітів, є в наявності насіння декоративного соняшника, айстри, матіоли, петунії, чорнобривців тощо – і все по 6,90 гривні.

Джерело: 0352.ua

Читати

"З 1 березня ТЦК почнуть шукати 60-річних чоловіків, пенсіонерів з цією ознакою мають призвати": вимоги та мобілізація

До 4 травня 2026 року в Україні продовжено воєнний стан і мобілізаційні заходи. З 1 березня ТЦК шукатимуть на вулицях чоловіків у діапазоні від 25 до 60 років. Також є запит на пошук вмотивованих чоловіків різного віку. То ж літні люди можуть укласти Контракт 60+.  

Як інформує "УНІАН", про це пояснила партнерка Grain Law Firm, адвокатка Лідія Карплюк.

Хто може укласти контракт після 60 років - куди направлять служити і на який термін

В Україні осіб старших 60 років можуть мобілізувати виключно за їх власним бажанням. У 2023 році вже був законопроєкт №10084, який пропонував можливість залишення на військовій службі такими особами після досягнення граничного віку (60 років) за їх проханням за умови придатності до військової служби та високої профпідготовки.

У 2025 році був прийнятий закон (так званий Закон про службу після 60 років ), яким внесено зміни до Закону України "Про військовий обов’язок і військову службу" щодо проходження військової служби особами, які досягли 60 років (№ 4539-IX від 16 липня 2025 року) - згідно з ним громадяни, які досягли 60-річного віку, при дотриманні певних умов можуть піти служити за контрактом.

За словами адвокатки Лідії Карплюк, указом Президента України (№108/2026 від 10 лютого 2026 року) було внесено зміни до Положення про проходження громадянами України військової служби у Збройних Силах України щодо порядку прийому осіб віком від 60 років на військову службу за контрактом.

Строк дії такого контракту становить один рік з можливістю продовження шляхом підписання нового контракту терміном ще на рік, але в межах строку дії воєнного стану. Тобто, насправді людина може проходити службу в ЗСУ тривалий час, якщо воєнний стан триватиме, головне, щоб здоров'я дозволяло їй це робити.

Одна з умов укладення такого контракту - отримання листа (письмової згоди) від командира військової частини, в якій особа старше 60 років планує проходити службу за контрактом:

Тому фактично особа може служити в будь-якому роді військ і займати як бойові, так і небойові посади, на які її візьмуть. Людина розуміє, на яку посаду її беруть, вона на це погоджується.

У листі-згоді від командира військової частини має бути вказано конкретну посаду, і особа, яка хоче підписати контракт з ЗСУ, розуміє, чим їй потрібно буде займатися.

В рамках строку дії однорічного контракту передбачений гарантований термін служби на зазначеній посаді - він становить шість місяців. Після того, як цей термін закінчиться, людину можуть перемістити і на іншу посаду. Хоча за бажанням особи, яка підписала контракт, її можуть перемістити на іншу посаду і раніше, ніж закінчиться півроку з моменту початку служби за умови погодження командиром.

Щодо того, чи потрібно йти до військкомату після 60 років в Україні для підписання контракту, то треба звертатися до ТЦК і СП за місцем проживання чи перебування з відповідним зверненням (заявою) та листом (письмовою згодою) від командира військової частини. Для визначення придатності до військової служби таку особу направлять на ВЛК.

Ось який алгоритм реалізації прийняття на військову службу для такої категорії осіб:

• чоловік 60+ бере лист-згоду від командира військової частини, де він планує проходити військову службу;
• йде з таким листом до ТЦК та СП за місцем проживання або перебування і пише там письмову заяву у довільній формі про бажання проходити службу за контрактом 60+ (або ці документи можна подати поштою);
• ТЦК та СП направляє на проходження ВЛК.

Після проходження ВЛК особу направляють до військової частини, в якій вона отримала згоду від командира і де вона по прибуттю підписує Контракт 60+.

Чи можна укласти контракт в 60 років, але розірвати його достроково

Як пояснила адвокатка, розірвати Контракт 60+ достроково можна - з тих же причин, які є підставою для розірвання будь-якого іншого контракту з ЗСУ. Підстави розірвання контракту визначені Законом України "Про військовий обов'язок і військову службу" (п. 3 ч. 5 ст. 26).

Це можливо, наприклад, в таких випадках:

• за станом здоров'я - контракт буде припинений, якщо ВЛК визнає особу непридатною до військової служби, а також, якщо особі встановлять інвалідність;
• за сімейними обставинами, зокрема, у зв'язку з необхідністю виховання дитини з інвалідністю, постійного догляду за кимось із батьків або за дружиною з інвалідністю;
• якщо стосовно особи, яка підписала контракт з ЗСУ, набрав законної сили обвинувальний вирок, або якщо в частині, де вона проходить службу, відбувається скорочення штату. 

"Варто звернути увагу на те, що для осіб, які підписали контракт, встановлено двомісячний випробувальний термін, і якщо особа його не пройшла, то контракт також може бути розірваний", - зазначає експертка.

У яких випадках не можна укласти контракт ЗСУ після 60 років

За словами фахівчині, ключова умова укладення контракту з ЗСУ - це придатність до військової служби. Особа не зможе укласти контракт, якщо їй не дозволить стан здоров'я:

Тобто, якщо чоловік за результатами проходження ВЛК не буде визнаний придатним до військової служби - контракт з ним не укладуть.

Також контракт не можна буде підписати, якщо особа не отримає лист (письмову згоду) від командира військової частини, в якій вона планує проходити службу.

Тим же, хто має офіцерські звання, для підписання контракту потрібен як письмовий дозвіл від командира, так і погодження Генерального штабу ЗСУ. Для офіцерів процедура підписання контракту складніша, оскільки фактично вони претендують на керівні посади.

Джерело: 0352.ua

Читати

Хотіли третю дитину, а стали батьками п'ятьох: у родині військового народилася трійня

У родині Ірини та військовослужбовця Іллі Звонецьких з Буковини сталося справжнє диво — у них народилася трійня. Тепер у подружжя вже п’ятеро дітей: чотири донечки та син.

Про цю радісну подію повідомило Суспільне, розповідаючи про багатодітну родину з Чернівців. Ірина з усмішкою ділиться: вони з чоловіком планували третю вагітність, але не уявляли, що їх буде одразу троє.

«Ми справді планували третю вагітність, але не думали, що це буде трійня. Але так сталося», — говорить мама.

На першому УЗД лікарі сповістили їх, що чекають двійню. Це не стало для Ірини несподіванкою, адже в її родині вже були випадки народження двійнят. Але наступна новина просто приголомшила.

«Ми спокійно дивимося на першу дитинку, другу, і тут — третя! У мене великі очі. Кажу: "Звідки? У нас же тільки двоє". А лікарка відповідає: "Вітаю вас, трійня!"», — згадує жінка.

Перед народженням трійнят у родині вже підростали двоє дітей — син Мартін і донька Єва. Тепер їхня сім’я стала ще більшою та гучнішою.

Батько Ілля Звонецький ділиться, що попереду їх чекають нові виклики. Родина планує розширити свій будинок, щоб кожній дитині вистачало місця, коли вони підростуть.

«Це велика родина, це досвід. Такого досвіду ще не було. Я впевнений, що все зміниться тільки на краще», — говорить батько.

Ця історія особлива тим, що вагітність була природною, а всі троє дівчаток народилися доношеними та здоровими. Лікарі зазначають, що зазвичай трійнят після народження переводять до відділення інтенсивної терапії, але в цьому випадку малюки не потребували додаткової допомоги. Після кесаревого розтину новонароджених одразу поклали татові на груди — для контакту «шкіра до шкіри». За словами лікарки, це був її перший випадок, коли трьох немовлят вдалося одночасно викласти на батьківський контакт.

«Це було дуже зворушливо. Я часто заходила перевірити, як тато справляється з трьома донечками, адже вони активно рухалися. І так дві години татусь виконував цю місію», — розповідає медикиня.

Історія родини Звонецьких вже стала прикладом віри, любові та сили сім’ї, яка, незважаючи на всі виклики сьогодення, будує своє майбутнє разом.

Джерело: 0352.ua

Читати