Мобілізація заново перетрусить чоловіків, ВЛК і призов робитимуть по-новому: ТЦК знайшли спосіб швидко виявляти людей

В Україні стартує масштабна реформа усіх мобілізаційних процесів, що означає зміну принципів процесів добру особового складу ЗСУ. Планується повне оновлення всієї системи ВЛК. Ухилитися більше не вийде.

Як повідомляє "Знай", у відомстві визнають існуючі проблеми у медоглядах та обіцяють зробити процес більш прозорим, точним та технологічним.

Головний акцент зараз – на цифровізації. Процедури ВЛК поступово переводять в електронний формат, а підходи до медичних оглядів переглядають, щоб скоротити людський фактор та мінімізувати помилки щодо придатності до служби.

У Міноборони окремо наголошують: комісія встановлює лише сам факт придатності. Тому якщо людина не має скарг або підтверджуючих медичних документів, обстеження може бути досить базовим. При цьому рішення ВЛК не є остаточним - його можна оскаржити як через досудові механізми, так і в суді.

Паралельно посилюється контроль за самими комісіями. Лише у 2025 році проведено 318 перевірок ВЛК, та за їхніми підсумками замінили понад 130 керівників. Фактично це сигнал, що систему почали "перетрушувати" зсередини.

Але зміни не обмежуються медичною частиною. Міноборони готує ширшу перебудову усієї мобілізаційної моделі. У планах — об'єднання державних реєстрів для швидкого обміну даними, розширення можливостей програми "Резерв+", щоб оновлювати інформацію без візиту до ТЦК, а також надання лікарям доступу до електронних медданних пацієнтів.

Ще один важливий поворот - перехід від масових повісток до принципу професійного відбору. Тобто при мобілізації більше враховуватимуть освіту, спеціальність та навички людини, а не лише формальні дані.

Також планується посилити координацію між ТЦК, поліцією та іншими структурами.

За задумом реформаторів, така система має зробити мобілізацію більш ефективною та "точковою", знизити навантаження на людей та зменшити соціальну напругу. Але як швидко це запрацює на практиці — питання відкрите.

Джерело: 0352.ua

Читати

"Здай кров – врятуй життя": на Тернопільщині впродовж тижня триватиме Всеукраїнська донорська акція

Мешканців громад на Тернопільщини кличуть прийти, аби стати донорами крові, в рамках Всеукраїнської акції "Здай кров — врятуй життя".

Про це сповістили у Тернопільському центрі крові.

"У межах Тижня безпеки дорожнього руху в Україні стартує благодійна акція "Здай кров — врятуй життя".

Її мета — привернути увагу до важливості донорства та необхідності постійного поповнення запасів крові для надання невідкладної медичної допомоги, зокрема людям, які постраждали в дорожньо-транспортних пригодах.

Тернопільський обласний центр служби крові закликає всіх небайдужих долучитися до донорського руху.

Кожна донація — це реальна можливість врятувати чиєсь життя, допомогти тим, хто опинився у критичній ситуації та потребує переливання крові. Якщо ви давно планували стати донором — можливо, саме зараз ваш час",- ідеться у повідомленні.

Джерело: 0352.ua

Читати

"Назвали нові тарифи на газ і світло з 1 червня": кому доведеться платити більше за кубометр і кВт*год

Стало відомо, чи відбудеться з 1 червня 2026 року в Україні перерахунку основних тарифів. Попри чутки в інформаційному просторі про неминуче подорожчання, насправді рішення вже прийняте на державному рівні.

Офіційні цифри: вартість електроенергії та газу в перший місяць літа

Як повідомляє "ЧасДій", для більшості українських домогосподарств вартість основних ресурсів залишиться незмінною. Згідно з постановами уряду, з 1 червня діятимуть такі тарифи:

• Електроенергія: ціна зафіксована на рівні 4,32 грн за 1 кВт*год. Це єдиний тариф для побутових споживачів, незалежно від обсягу споживання.
• Природний газ: клієнти "Нафтогазу", яких в Україні понад 98%, продовжуватимуть платити 7,96 грн за кубометр.

Така стабільність забезпечується механізмом ПСО (Public Service Obligation) — спеціальними обов'язками, які уряд покладає на постачальників енергії, щоб утримувати ціни для населення нижчими за ринкові.

Чому тарифи не змінюються: як працює мораторій

Головним запобіжником від різкого стрибка цін на газ є державний мораторій. Згідно із законом, під час дії воєнного стану та протягом шести місяців після його завершення заборонено підвищувати тарифи на:

• Послуги з розподілу природного газу.
• Теплову енергію (її виробництво, транспортування та постачання).
• Послуги з постачання гарячої води.

Що стосується електроенергії, то хоча на неї дія мораторію не розповсюджується так суворо, як на газ, уряд наразі не обговорює сценаріїв подальшого підвищення. Як повідомляють джерела, близькі до Кабінету Міністрів, поточна ціна 4,32 грн вважається достатньою для підтримки енергосистеми в нинішніх умовах.

Спростування "вкидів": чи варто вірити чуткам про подорожчання?

Останнім часом у мережі часто з'являються "зливи" про плани змінити ціни на світло чи газ уже з початку літа. Проте експерти запевняють: жоден із цих сценаріїв наразі серйозно не розглядається. Подібні новини часто є наслідком вирваних із контексту дискусій про необхідність ринкових реформ, які насправді стосуються лише післявоєнного періоду.

Ринкові реалії після війни: до чого готуватися?

Попри поточну стабільність, і в уряді, і в "Нафтогазі" розуміють, що утримувати фіксовані тарифи вічно не вдасться. Міжнародні партнери України вже сьогодні наголошують на важливості розробки плану поступового виходу на ринкові ціни.

До повномасштабного вторгнення Україна зробила значні кроки у створенні конкурентного ринку: споживачі могли самостійно обирати постачальника газу залежно від пропонованої ціни.

Зараз ситуація змінилася: майже весь ринок контролюється державою. Фахівці зазначають, що в мирний час поступова відмова від загального субсидування (ПСО) стане необхідністю для відновлення енергетичної інфраструктури, проте такий перехід буде супроводжуватися розширеною системою адресних субсидій для тих, хто цього найбільше потребує.

Джерело: 0352.ua

Читати

Чому білок на обід допомагає худнути: пояснення експертів

Споживати підчас обіду продукти, які містять білок дуже важливо. Адже вони допомагають довше зберігати відчуття ситості та краще контролювати апетит. Завдяки цьому людина споживає менше калорій протягом дня, що може сприяти схудненню.

Як зазначає Eating Well, страви з високим вмістом білка також знижують ризик переїдання.

Це дозволяє довше не відчувати голоду

Якщо відчуття голоду повертається невдовзі після обіду, це може свідчити про нестачу білка у прийомі їжі. Білок - макронутрієнт, який забезпечує найтриваліше насичення порівняно з жирами та вуглеводами.

Достатня кількість білка під час обіду допомагає зменшити потяг до перекусів і полегшує дотримання добової норми калорій. Це пов’язано з тим, що він знижує рівень гормону голоду греліну та водночас стимулює вироблення гормонів ситості - пептиду YY (PYY), GLP-1 і холецистокініну.

Сприяє збереженню м'язів

Згідно з дослідженнями, білок відіграє ключову роль у зміні складу тіла та зменшенні жирової маси. За дефіциту калорій потреба в ньому зростає. Це пояснюється тим, що зниження калорійності раціону може підвищувати ризик втрати м’язової тканини.Рекомендується прагнути споживати не менше 30 г якісного білка під час кожного прийому їжі, рівномірно розподіляючи його на три основні прийоми їжі на день, включно з обідом.

Також варто надавати перевагу джерелам білка, багатим на лейцин - амінокислоту з розгалуженим ланцюгом, яка важлива для синтезу м’язового білка. До таких продуктів належать, зокрема, молочні вироби та яйця.

Уповільнює перетравлення та допомагає уникнути стрибків цукру в крові

Зниження енергії після обіду та сильний потяг до їжі можуть заважати процесу схуднення. Однак збільшення частки білка в обідньому раціоні здатне суттєво покращити ситуацію.

Білок уповільнює процес травлення та допомагає згладити різкі коливання рівня цукру в крові, забезпечуючи більш стабільний рівень енергії. Оптимальний підхід - поєднувати вуглеводи з білком, щоб уникнути різких стрибків глюкози в крові.

Джерело: 0352.ua

Читати

Частину українців можуть позбавити відстрочок: хто в зоні ризику

В Україні планують провести масштабну перевірку відстрочок від мобілізації, через що частина громадян може втратити право на бронювання.

Про це в етері телеканалу "Київ24" заявив народний депутат та член комітету Верховної Ради з питань національної безпеки, оборони і розвідки Олександр Федієнко.

Як зазначив нардеп, у зоні ризику, зокрема, опиняються студенти віком понад 35 років, а також працівники окремих державних установ і підприємств, де є підозри у зловживанні механізмом відстрочок.

"В Україні готуються до перевірок відстрочок, і під удар можуть потрапити студенти віком 35+ та працівники окремих держустанов на ТОТ, де підозрюють зловживання системою бронювання", - попередив він.

За його словами, увага до цих категорій пов’язана з можливими спробами використовувати систему бронювання не за призначенням. Влада має намір проаналізувати, наскільки обґрунтовано надавалися відстрочки, і за потреби переглянути відповідні рішення.

Водночас депутат підкреслив, що підхід до таких перевірок має бути максимально зваженим. Різке скорочення кількості заброньованих може негативно вплинути на роботу підприємств і державних структур, що, своєю чергою, вдарить по економіці країни.

Він також зазначив, що будь-які зміни у системі бронювання повинні враховувати баланс між потребами армії та стабільною роботою тилу. Адже саме економіка забезпечує фінансування оборонного сектору, і надмірні обмеження можуть створити додаткові ризики для держави.

Джерело: 0352.ua

Читати

Після смертельної ДТП на дамбі у Тернополі встановлять камери: де чекати штрафів

У Тернополі, після трагічного інциденту на вулиці Руській, почали активно обговорювати можливість встановлення камер для автоматичної фіксації швидкості.

Мова йде про ділянку дороги в районі дамби, яка вже давно викликає занепокоєння через постійні порушення швидкісного режиму водіями. Про це повідомив у соцмережах міський голова Тернополя Сергій Надал.

Він зазначив, що нещодавня смертельна аварія ще раз підкреслила, наскільки небезпечною стала ця ділянка.

«Швидкість на Руській потрібно контролювати. Нам потрібні камери автоматичної фіксації швидкості. В обидва боки», – підкреслив мер.

Сергій Надал також додав, що місто готове провести всі необхідні підготовчі роботи для встановлення систем контролю швидкості. Це включає технічне облаштування ділянки, погодження документації та співпрацю з відповідними службами.

У міськраді також повідомили, що ініціативу підтримало керівництво обласної поліції. Наразі сторони спільно працюють над реалізацією проєкту. Міський голова підкреслив, що камера не може повернути людське життя, однак здатна змусити водіїв зменшити швидкість і бути уважнішими за кермом.

Питання безпеки руху на дамбі у Тернополі неодноразово ставало темою дискусій серед жителів міста. Через інтенсивний рух транспорту та часті перевищення швидкості ця ділянка давно вважається однією з найнебезпечніших у місті.

Джерело: 0352.ua

Читати

Кава виявилася "ліками" для клітин: нове дослідження вчених

Вчені виявили нові механізми, через які кава впливає на наш організм.

Дослідження показало, що користь цього напою для здоров'я та довголіття не стільки пов'язана з кофеїном, скільки з рослинними сполуками, які активують захисні процеси в клітинах, повідомляє видання ScienceAlert.

Як кава впливає на організм

Дослідники з'ясували, що деякі речовини в каві активують спеціальний білок у клітинах — рецептор NR4A1. Цей білок виконує роль своєрідного «датчика стресу», який допомагає організму: зменшувати запалення; захищати клітини від ушкоджень; прискорювати відновлення тканин. На думку вчених, саме цей механізм може частково пояснити, чому споживання кави пов'язане з нижчим ризиком деяких захворювань.

Захист, який слабшає з віком

Дослідження також показало, що рівень рецептора NR4A1 знижується з віком як у людей, так і в тварин. Це робить організм більш вразливим до запалень і хвороб. Біохімік Стівен Сейф пояснює, що цей білок активно реагує на ушкодження тканин і допомагає їх відновлювати.

«Якщо позбутися цього рецептора, ушкодження погіршиться», — зазначає науковець.

Кофеїн не є головним «героєм»

Дослідження на клітинах показали, що кофеїн має незначний вплив на цей процес. Натомість, основну роль відіграють інші сполуки кави — поліфеноли. Серед них найактивнішими виявилися: 

• хлорогенова кислота; 
• кавова кислота.

На думку дослідників, ці речовини можуть знижувати запальні реакції та впливати на ріст окремих клітинних процесів. У каві — понад 1000 сполук Вчені підкреслюють, що кава містить більше тисячі різних хімічних компонентів, які можуть впливати на організм різними способами — від роботи мікробіому до активності ферментів.

Що це означає для людей

Незважаючи на нові відкриття, науковці наголошують: поки що не йдеться про зміну офіційних рекомендацій щодо споживання кави. Кожен організм реагує на цей напій по-своєму. Дослідники також зазначають, що виявлений механізм може в майбутньому допомогти у розробці нових підходів до лікування вікових захворювань і навіть раку.

Водночас фахівці нагадують, що подібні корисні сполуки можна знайти не лише в каві, а й у фруктах та овочах, тому важливо дотримуватись збалансованого харчування.

Джерело: 0352.ua

Читати