Здоровий спосіб життя - запорука професійного успіху
Автор:
Олена Рак
«Майже кожен прагне духовного, душевного, тілесного удосконалення. Різні джерела пропонують нам інформацію, як привчити себе до здорового харчування, до здорових помислів, до врегулювання сну тощо. Ми з цікавістю слухаємо, приймаємо рішення змінитися, проте знову, на жаль, повертаємось до попереднього устрою життя, нарікаючи на завантаженість, погане здоров'я та відсутність життєвої сили. Допоки ми не змінимо своє мислення, ми нічого не зможемо змінити в своєму житті, наповнитися енергією для того, щоб реалізуватися, набути нових навиків, рухатися вперед, та, зрештою, бути професійно щасливим, - зазначила гостя клубу, заступник головного лікаря Чортківського центру первинної медико-санітарної допомоги Світлана Грабовецька.
Вона зауважила, що джерелами енергії та сили є не лише здорове харчування, якісний сон, заняття спортом, дихальні гімнастики, а й спілкування з приємними людьми, позитивне налаштування до навколишнього та життя загалом.
«Варто пам'ятати, якщо Ви хочете схилити чашу ваг здоров'я в позитивну сторону, реалізувати закладені у Вас життєві можливості, то це можливо лише при здоровому способі життя», - додала спікер.
